10.1 km | 00:45:58 | 04:32/km日期: 2015-10-28 18:21 - 地點: 屏東加工區 - 天氣: 好 - 平均心率: 104 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'30" / 04'32" / 04'31" / 04'36" / 04'31" / 04'33" / 04'29" / 04'24" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'08") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 04'29" (+00'06") | 1017 / 3020 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 1001 / 4022 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 1023 / 5045 |
| 6 | | 04'35" (+00'12") | 992 / 6038 |
| 7 | | 04'30" (+00'07") | 1016 / 7055 |
| 8 | | 04'33" (+00'10") | 1014 / 8069 |
| 9 | | 04'27" (+00'04") | 1004 / 9073 |
| 10 | | 04'23" | 1015 / 10089 |
| 11 | | 04'33" (+00'10") | 113 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'30" | 00:13'30" |
| 4 | 04'32" | 00:18'02" |
| 5 | 04'31" | 00:22'33" |
| 6 | 04'36" | 00:27'09" |
| 7 | 04'31" | 00:31'40" |
| 8 | 04'33" | 00:36'13" |
| 9 | 04'29" | 00:40'42" |
| 10 | 04'24" | 00:45'06" |
| 10.1 | 07'48" | 00:45'58" |
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