8.2 km | 00:57:07 | 06:59/km日期: 2022-11-28 16:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'46" / 07'15" / 07'19" / 07'23" / 07'08" / 06'51" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'46" | 00:19'58" |
| 4 | 07'15" | 00:27'13" |
| 5 | 07'19" | 00:34'32" |
| 6 | 07'23" | 00:41'55" |
| 7 | 07'08" | 00:49'03" |
| 8 | 06'51" | 00:55'54" |
| 8.2 | 06'27" | 00:56'57" |
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