許正輝 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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3.7 km | 00:19:44 | 05:20/km

日期: 2015-10-31 16:50 - 地點: 新北市鶯歌區永吉國民小學 - 天氣: 涼爽飄著微雨 - 卡路里: 246 Cal

明天要跑12K的比賽（明天比賽的低標54分，目標53分半，高標53分內），今天輕鬆跑3.7K，剛好可以湊足本月份達200K，比上個月少跑，主要是因為10月份參加的比賽太少的關係吧！

天天跑第1383天。

10月累積里程 : 200.93 km

Barefoot 累積 : 13534.2 km

手動上傳 | 9 years ago

Matthew, 簡宗光和其他 13 人說推

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