5.0 km | 00:42:55 | 08:35/km日期: 2022-11-28 18:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'17" / 08'05" / 08'28" / 08'53" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'43") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'05" | 00:16'22" |
| 3 | 08'28" | 00:24'50" |
| 4 | 08'53" | 00:33'43" |
| 5.0 | 08'48" | 00:42'30" |
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