5.3 km | 00:35:33 | 06:39/km日期: 2022-11-27 19:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'37" / 06'56" / 06'38" / 06'26" / 06'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 1000 | 173 / 75 |
| 2 | | 06'57" (+00'49") | 1002 / 2002 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'36" (+00'28") | 1002 / 3004 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4005 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'08" | 1002 / 5007 | 183 / 88 |
| 6 | | 05'18" | 330 / 5337 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'56" | 00:14'33" |
| 3 | 06'38" | 00:21'11" |
| 4 | 06'26" | 00:27'37" |
| 5 | 06'07" | 00:33'44" |
| 5.3 | 05'22" | 00:35'33" |
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