8.5 km | 00:58:25 | 06:52/km日期: 2022-11-26 06:05 - 地點: 安平 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'05" / 06'46" / 06'35" / 06'34" / 06'52" / 06'51" / 04'46" / 07'07" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 1002 / 1002 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1002 / 2004 | 159 / 92 |
| 3 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 3004 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'32" | 1004 / 4008 | 159 / 95 |
| 5 | | 06'51" (+00'19") | 1001 / 5009 | 155 / 93 |
| 6 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 6010 | 156 / 93 |
| 7 | | 06'56" (+00'24") | 1002 / 7012 | 156 / 91 |
| 8 | | 07'18" (+00'46") | 1006 / 8018 | 156 / 87 |
| 9 | | 06'44" (+00'12") | 502 / 8520 | 157 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'46" | 00:13'51" |
| 3 | 06'35" | 00:20'26" |
| 4 | 06'34" | 00:27'00" |
| 5 | 06'52" | 00:33'52" |
| 6 | 06'51" | 00:40'43" |
| 7 | 04'46" | 00:45'29" |
| 8 | 07'07" | 00:52'36" |
| 8.5 | 11'35" | 00:58'25" |
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