2.4 km | 00:12:39 | 05:22/km日期: 2022-11-27 21:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" | 356 / 2356 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'22" | 00:10'49" |
2.4 | 05'16" | 00:12'42" |