Loson 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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3.3 km | 00:14:06 | 04:13/km

日期: 2015-10-31 09:19 - 地點: 台大 - 天氣: 雨 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'03" / 04'17" / 04'17" / 04'20" /

公司的3200M比賽,原來公司的強者那麼多@@,高速真的很累....

10月累積里程 : 112.31 km

亞瑟士虎走III 累積 : 1619.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hung 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'17"	00:08'20"
3	04'17"	00:12'37"
3.3	04'19"	00:14'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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