5.0 km | 00:24:55 | 04:56/km日期: 2022-11-29 05:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'09" / 05'03" / 04'43" / 04'15" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.32 km 
Nike React Infinity Run FK 20(黑藍） 累積 :
1012.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'09" | 00:10'45" |
| 3 | 05'03" | 00:15'48" |
| 4 | 04'43" | 00:20'31" |
| 5 | 04'15" | 00:24'46" |
| 5.0 | 03'44" | 00:24'55" |
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