8.0 km | 01:02:40 | 07:48/km日期: 2022-11-29 10:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 08'23" / 08'02" / 07'44" / 07'44" / 07'43" / 07'32" / 07'53" / 07'45" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 14 / 14 |
| 2 | | 08'07" (+04'22") | 1000 / 1014 |
| 3 | | 07'55" (+04'10") | 1000 / 2014 |
| 4 | | 07'47" (+04'02") | 1000 / 3014 |
| 5 | | 07'48" (+04'03") | 1000 / 4014 |
| 6 | | 07'35" (+03'50") | 1000 / 5014 |
| 7 | | 07'36" (+03'51") | 1000 / 6014 |
| 8 | | 07'53" (+04'08") | 1000 / 7014 |
| 9 | | 07'44" (+03'59") | 1000 / 8014 |
| 10 | | 06'55" (+03'10") | 19 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'02" | 00:16'25" |
| 3 | 07'44" | 00:24'09" |
| 4 | 07'44" | 00:31'53" |
| 5 | 07'43" | 00:39'36" |
| 6 | 07'32" | 00:47'08" |
| 7 | 07'53" | 00:55'01" |
| 8 | 07'45" | 01:02'46" |
| 8.0 | 06'19" | 01:02'59" |
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