林其崑 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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10.6 km | 01:17:11 | 07:18/km

日期: 2022-12-02 08:47 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 07'41" / 07'54" / 06'53" / 06'44" / 06'39" / 06'39" / 07'35" / 06'52" / 07'01" / 08'05" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'35" (+01'00")

996 / 996

2

07'55"

(15'29")

07'56" (+01'21")

997 / 1994

3

06'59"

(22'28")

06'53" (+00'18")

1014 / 3008

4

06'44"

(29'12")

06'43" (+00'08")

1001 / 4010

5

06'39"

(35'51")

06'41" (+00'06")

994 / 5005

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

自主練習-國2橋下

12月累積里程 : 210.99 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

陳芊樺, 林其崑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'54"	00:15'35"
3	06'53"	00:22'28"
4	06'44"	00:29'12"
5	06'39"	00:35'51"
6	06'39"	00:42'30"
7	07'35"	00:50'05"
8	06'52"	00:56'57"
9	07'01"	01:03'58"
10	08'05"	01:12'03"
10.6	08'11"	01:16'52"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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