王英泰 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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3.5 km | 00:21:06 | 06:00/km

日期: 2022-11-30 19:03 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'56" / 05'53" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'16")

997 / 997

2

05'57"

(12'05")

05'57" (+00'05")

999 / 1996

3

05'58"

(18'03")

05'52"

1015 / 3011

4

02'52"

(20'55")

05'48"

493 / 3505

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'56"	00:12'10"
3	05'53"	00:18'03"
3.5	05'40"	00:20'55"

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