7.1 km | 00:38:17 | 05:23/km日期: 2022-12-01 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'21" / 08'16" / 05'27" / 05'27" / 05'08" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'38") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'21" | 00:16'00" |
| 4 | 08'16" | 00:24'16" |
| 5 | 05'27" | 00:29'43" |
| 6 | 05'27" | 00:35'10" |
| 7 | 05'08" | 00:40'18" |
| 7.1 | 05'46" | 00:40'52" |
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