6.1 km | 00:34:11 | 05:37/km日期: 2015-11-02 05:17 - 總爬升: 147 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'34" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'16") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.88 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'34" | 00:17'14" |
| 4 | 05'29" | 00:22'43" |
| 5 | 05'32" | 00:28'15" |
| 6 | 05'28" | 00:33'43" |
| 6.1 | 06'43" | 00:34'11" |
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