8.0 km | 00:40:12 | 05:01/km日期: 2022-12-02 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'08" / 04'55" / 04'53" / 04'54" / 04'55" / 05'04" / 05'07" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
277.03 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8323.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'55" | 00:10'03" |
| 3 | 04'53" | 00:14'56" |
| 4 | 04'54" | 00:19'50" |
| 5 | 04'55" | 00:24'45" |
| 6 | 05'04" | 00:29'49" |
| 7 | 05'07" | 00:34'56" |
| 8 | 05'13" | 00:40'09" |
| 8.0 | 04'05" | 00:40'12" |
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