賴瑞珍 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴瑞珍基隆
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6.9 km | 01:05:15 | 09:26/km

日期: 2022-11-09 18:50 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 10'42" / 08'06" / 07'56" / 13'57" / 07'09" / 07'48" / 10'35" /

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基本訓練

11月累積里程 : 6.91 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	08'06"	00:18'48"
3	07'56"	00:26'44"
4	13'57"	00:40'41"
5	07'09"	00:47'50"
6	07'48"	00:55'38"
6.9	10'36"	01:05'16"

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