6.5 km | 00:47:20 | 07:16/km日期: 2022-12-03 07:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'48" / 07'15" / 06'56" / 07'23" / 06'18" / 07'34" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'46") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.87 km 
Mizuno Rider25 累積 :
925.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'15" | 00:15'03" |
| 3 | 06'56" | 00:21'59" |
| 4 | 07'23" | 00:29'22" |
| 5 | 06'18" | 00:35'40" |
| 6 | 07'34" | 00:43'14" |
| 6.5 | 08'05" | 00:47'20" |
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