2.2 km | 00:51:57 | 24:00/km日期: 2022-12-02 06:02 - 平均心率: 92 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 4062 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 27'28" / 22'28" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'31" (+04'04") | 1001 / 1001 | 77 / 46 |
2 | | 23'27" | 1000 / 2002 | 78 / 54 |
3 | | 05'33" | 162 / 2164 | 71 / 253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'28" | 00:27'28" |
2 | 22'28" | 00:49'56" |
2.2 | 12'16" | 00:51'57" |