9.7 km | 00:52:05 | 05:20/km日期: 2022-12-02 08:37 - 平均心率: 192 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 10454 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'13" / 05'21" / 05'11" / 05'22" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 203 / 94 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2003 | 203 / 92 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 3003 | 201 / 90 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 4006 | 200 / 91 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1002 / 5008 | 200 / 92 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1002 / 6011 | 200 / 94 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1002 / 7013 | 199 / 93 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1001 / 8014 | 200 / 95 |
| 9 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 9015 | 197 / 94 |
| 10 | | 05'30" (+00'18") | 723 / 9738 | 197 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'18" | 00:10'30" |
| 3 | 05'30" | 00:16'00" |
| 4 | 05'25" | 00:21'25" |
| 5 | 05'26" | 00:26'51" |
| 6 | 05'13" | 00:32'04" |
| 7 | 05'21" | 00:37'25" |
| 8 | 05'11" | 00:42'36" |
| 9 | 05'22" | 00:47'58" |
| 9.7 | 05'34" | 00:52'05" |
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