8.9 km | 00:46:22 | 05:11/km日期: 2022-12-01 08:41 - 平均心率: 190 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'07" / 04'48" / 05'10" / 05'24" / 05'00" / 05'33" / 05'08" / 05'13" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 | 203 / 96 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2001 | 208 / 99 |
| 3 | | 05'09" (+00'21") | 1001 / 3002 | 207 / 93 |
| 4 | | 05'22" (+00'34") | 1001 / 4003 | 205 / 90 |
| 5 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 5004 | 205 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 6004 | 204 / 88 |
| 7 | | 05'07" (+00'19") | 1002 / 7006 | 204 / 95 |
| 8 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 8007 | 201 / 94 |
| 9 | | 05'18" (+00'30") | 920 / 8927 | 201 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'48" | 00:09'55" |
| 3 | 05'10" | 00:15'05" |
| 4 | 05'24" | 00:20'29" |
| 5 | 05'00" | 00:25'29" |
| 6 | 05'33" | 00:31'02" |
| 7 | 05'08" | 00:36'10" |
| 8 | 05'13" | 00:41'23" |
| 8.9 | 05'22" | 00:46'22" |
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