11.0 km | 01:35:56 | 08:42/km日期: 2015-10-28 20:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 13362 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 09'12" / 08'27" / 08'31" / 08'50" / 08'40" / 07'45" / 09'08" / 07'57" / 08'14" / 08'29" / 10'17" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" | 10553 / 10553 | 138 / 82 |
| 2 | | 07'59" | 454 / 11008 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.94 km 
MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 :
869.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'27" | 00:17'39" |
| 3 | 08'31" | 00:26'10" |
| 4 | 08'50" | 00:35'00" |
| 5 | 08'40" | 00:43'40" |
| 6 | 07'45" | 00:51'25" |
| 7 | 09'08" | 01:00'33" |
| 8 | 07'57" | 01:08'30" |
| 9 | 08'14" | 01:16'44" |
| 10 | 08'29" | 01:25'13" |
| 11 | 10'17" | 01:35'30" |
| 11.0 | 50'23" | 01:35'56" |
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