7.4 km | 00:46:56 | 06:20/km日期: 2015-11-02 23:19 - 地點: TY - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8022 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'11" / 06'09" / 06'19" / 06'31" / 06'21" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 1000 | 155 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1008 / 2008 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1006 / 3015 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'05" | 1001 / 4016 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1002 / 5019 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'31" (+00'26") | 1008 / 6027 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'14") | 1003 / 7030 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 391 / 7422 | 171 / 92 |
熱鬧過後, 又重複這孤獨、沉悶、不喜不哀的毒男日子
11月累積里程 :
207.56 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
1035.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'11" | 00:19'04" |
| 4 | 06'09" | 00:25'13" |
| 5 | 06'19" | 00:31'32" |
| 6 | 06'31" | 00:38'03" |
| 7 | 06'21" | 00:44'24" |
| 7.4 | 06'28" | 00:46'56" |
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