5.0 km | 00:28:49 | 05:44/km日期: 2022-12-02 20:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5340 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 05'41" / 05'22" / 05'25" / 05'11" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'41" | 00:12'46" |
| 3 | 05'22" | 00:18'08" |
| 4 | 05'25" | 00:23'33" |
| 5 | 05'11" | 00:28'44" |
| 5.0 | 05'01" | 00:28'49" |
留言 
