9.3 km | 01:00:47 | 06:33/km日期: 2022-12-02 13:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 06'22" / 05'51" / 05'54" / 04'55" / 10'21" / 05'18" / 06'41" / 06'28" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'50") | 1000 / 1000 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+01'23") | 1002 / 2002 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+01'03") | 1001 / 3003 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'58") | 1001 / 4005 | 176 / 95 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5006 | 184 / 108 |
| 6 | | 10'18" (+05'20") | 1001 / 6007 | 131 / 73 |
| 7 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 7008 | 176 / 101 |
| 8 | | 06'38" (+01'40") | 1002 / 8010 | 152 / 98 |
| 9 | | 06'34" (+01'36") | 1000 / 9011 | 157 / 96 |
| 10 | | 05'58" (+01'00") | 248 / 9259 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'22" | 00:13'05" |
| 3 | 05'51" | 00:18'56" |
| 4 | 05'54" | 00:24'50" |
| 5 | 04'55" | 00:29'45" |
| 6 | 10'21" | 00:40'06" |
| 7 | 05'18" | 00:45'24" |
| 8 | 06'41" | 00:52'05" |
| 9 | 06'28" | 00:58'33" |
| 9.3 | 08'35" | 01:00'47" |
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