6.3 km | 00:39:07 | 06:10/km日期: 2022-12-05 20:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 05'56" / 05'51" / 06'18" / 06'49" / 05'45" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.90 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
131.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'56" | 00:12'29" |
| 3 | 05'51" | 00:18'20" |
| 4 | 06'18" | 00:24'38" |
| 5 | 06'49" | 00:31'27" |
| 6 | 05'45" | 00:37'12" |
| 6.3 | 05'44" | 00:39'09" |
Ancel Chen 說推
留言 
展開計圈分析
