7.1 km | 00:39:04 | 05:31/km日期: 2022-12-06 19:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'16" / 05'12" / 04'39" / 06'53" / 04'15" / 07'08" / 05'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'52") | 890 / 1890 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 2890 |
| 4 | | 06'42" (+02'17") | 1000 / 3890 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 4890 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 739 / 5630 |
| 7 | | 07'45" (+03'20") | 1000 / 6630 |
| 8 | | 05'19" (+00'54") | 420 / 7050 |
| 9 | | 05'02" (+00'37") | 13 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 04'39" | 00:15'07" |
| 4 | 06'53" | 00:22'00" |
| 5 | 04'15" | 00:26'15" |
| 6 | 07'08" | 00:33'23" |
| 7 | 05'20" | 00:38'43" |
| 7.1 | 05'26" | 00:39'04" |
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