14.1 km | 01:26:33 | 06:08/km日期: 2022-12-04 17:48 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 14430 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'24" / 07'15" / 05'48" / 06'06" / 07'36" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 05'26" / 06'27" / 05'51" / 05'45" / 05'32" / 05'29" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+03'02") | 1002 / 1002 | 145 / 81 |
| 2 | | 07'16" (+01'56") | 1001 / 2003 | 152 / 90 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 3005 | 172 / 100 |
| 4 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 4006 | 167 / 97 |
| 5 | | 07'34" (+02'14") | 1001 / 5008 | 148 / 89 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 6011 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7011 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1001 / 8013 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 9014 | 176 / 103 |
| 10 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 10015 | 160 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 11015 | 169 / 100 |
| 12 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 12018 | 175 / 100 |
| 13 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 13020 | 177 / 101 |
| 14 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 14020 | 176 / 102 |
| 15 | | 06'34" (+01'14") | 53 / 14073 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'15" | 00:15'39" |
| 3 | 05'48" | 00:21'27" |
| 4 | 06'06" | 00:27'33" |
| 5 | 07'36" | 00:35'09" |
| 6 | 05'25" | 00:40'34" |
| 7 | 05'22" | 00:45'56" |
| 8 | 05'29" | 00:51'25" |
| 9 | 05'26" | 00:56'51" |
| 10 | 06'27" | 01:03'18" |
| 11 | 05'51" | 01:09'09" |
| 12 | 05'45" | 01:14'54" |
| 13 | 05'32" | 01:20'26" |
| 14 | 05'29" | 01:25'55" |
| 14.1 | 08'30" | 01:26'33" |
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