10.0 km | 00:43:34 | 04:20/km日期: 2015-11-02 18:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 04'08" / 04'13" / 04'14" / 04'21" / 04'27" / 04'27" / 04'18" / 04'31" / 04'31" / 04'15" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 5022 / 5022 |
| 2 | | 04'22" (+00'06") | 2506 / 7529 |
| 3 | | 04'25" (+00'09") | 2513 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'13" | 00:08'21" |
| 3 | 04'14" | 00:12'35" |
| 4 | 04'21" | 00:16'56" |
| 5 | 04'27" | 00:21'23" |
| 6 | 04'27" | 00:25'50" |
| 7 | 04'18" | 00:30'08" |
| 8 | 04'31" | 00:34'39" |
| 9 | 04'31" | 00:39'10" |
| 10 | 04'15" | 00:43'25" |
| 10.0 | 03'29" | 00:43'34" |
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