6.1 km | 00:37:54 | 06:10/km日期: 2022-12-06 05:32 - 地點: 交大光復操場 - 平均心率: 134 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'57" / 06'13" / 06'01" / 06'02" / 06'01" / 05'56" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'32") | 128 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.15 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
361.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'13" | 00:13'10" |
| 3 | 06'01" | 00:19'11" |
| 4 | 06'02" | 00:25'13" |
| 5 | 06'01" | 00:31'14" |
| 6 | 05'56" | 00:37'10" |
| 6.1 | 06'28" | 00:38'00" |
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