8.0 km | 00:49:38 | 06:11/km日期: 2022-12-04 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'55" / 06'11" / 06'06" / 06'23" / 06'25" / 06'48" / 08'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 06'11" | 00:17'49" |
| 4 | 06'06" | 00:23'55" |
| 5 | 06'23" | 00:30'18" |
| 6 | 06'25" | 00:36'43" |
| 7 | 06'48" | 00:43'31" |
| 8 | 08'05" | 00:51'36" |
| 8.0 | 03'56" | 00:51'38" |
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