馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Yi Jhen Chen 新竹
    ID 361983
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Jhen Chen
    42.5 km | 04:51:50 | 06:51/km
    日期: 2022-12-04 06:30 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 2289 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
    Pace: 06'48" / 06'28" / 06'27" / 07'04" / 06'16" / 07'45" / 05'50" / 07'22" / 05'59" / 05'53" / 06'46" / 05'53" / 05'54" / 06'43" / 06'02" / 09'15" / 07'22" / 06'14" / 09'46" / 05'59" / 07'32" / 06'08" / 06'50" / 06'09" / 06'08" / 06'26" / 08'44" / 06'22" / 07'01" / 06'29" / 06'09" / 06'30" / 07'42" / 06'37" / 07'59" / 06'59" / 09'34" / 06'36" / 06'58" / 07'02" / 06'23" / 06'19" / 06'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+00'58")1000 / 1000
    2
    06'27"  (13'15")
    		06'27" (+00'38")1000 / 2000
    3
    06'27"  (19'42")
    		06'27" (+00'38")1000 / 3000
    4
    07'04"  (26'46")
    		07'04" (+01'15")1000 / 4000
    5
    06'14"  (33'01")
    		06'14" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'45"  (40'47")
    		07'45" (+01'56")1000 / 6000
    7
    05'49"  (46'36")
    		05'49"1000 / 7000
    8
    07'22"  (53'58")
    		07'22" (+01'33")1000 / 8000
    9
    05'58"  (59'57")
    		05'58" (+00'09")1000 / 9000
    10
    05'53"  (01:05'50")
    		05'53" (+00'04")1000 / 10000
    11
    06'45"  (01:12'36")
    		06'45" (+00'56")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:18'30")
    		05'53" (+00'04")1000 / 12000
    13
    05'53"  (01:24'24")
    		05'53" (+00'04")1000 / 13000
    14
    06'42"  (01:31'06")
    		06'42" (+00'53")1000 / 14000
    15
    06'01"  (01:37'08")
    		06'01" (+00'12")1000 / 15000
    16
    09'15"  (01:46'23")
    		09'15" (+03'26")1000 / 16000
    17
    07'22"  (01:53'46")
    		07'22" (+01'33")1000 / 17000
    18
    06'13"  (01:59'59")
    		06'13" (+00'24")1000 / 18000
    19
    09'45"  (02:09'45")
    		09'45" (+03'56")1000 / 19000
    20
    05'59"  (02:15'44")
    		05'59" (+00'10")1000 / 20000
    21
    07'31"  (02:23'16")
    		07'31" (+01'42")1000 / 21000
    22
    06'08"  (02:29'24")
    		06'08" (+00'19")1000 / 22000
    23
    06'49"  (02:36'14")
    		06'49" (+01'00")1000 / 23000
    24
    06'08"  (02:42'23")
    		06'08" (+00'19")1000 / 24000
    25
    06'08"  (02:48'31")
    		06'08" (+00'19")1000 / 25000
    26
    06'25"  (02:54'57")
    		06'25" (+00'36")1000 / 26000
    27
    08'43"  (03:03'41")
    		08'43" (+02'54")1000 / 27000
    28
    06'22"  (03:10'03")
    		06'22" (+00'33")1000 / 28000
    29
    07'01"  (03:17'04")
    		07'01" (+01'12")1000 / 29000
    30
    06'29"  (03:23'33")
    		06'29" (+00'40")1000 / 30000
    31
    06'08"  (03:29'42")
    		06'08" (+00'19")1000 / 31000
    32
    06'30"  (03:36'12")
    		06'30" (+00'41")1000 / 32000
    33
    07'41"  (03:43'54")
    		07'41" (+01'52")1000 / 33000
    34
    06'36"  (03:50'31")
    		06'36" (+00'47")1000 / 34000
    35
    07'59"  (03:58'31")
    		07'59" (+02'10")1000 / 35000
    36
    06'58"  (04:05'30")
    		06'58" (+01'09")1000 / 36000
    37
    09'33"  (04:15'03")
    		09'33" (+03'44")1000 / 37000
    38
    06'36"  (04:21'40")
    		06'36" (+00'47")1000 / 38000
    39
    06'57"  (04:28'37")
    		06'57" (+01'08")1000 / 39000
    40
    07'01"  (04:35'39")
    		07'01" (+01'12")1000 / 40000
    41
    06'23"  (04:42'02")
    		06'23" (+00'34")1000 / 41000
    42
    06'19"  (04:48'21")
    		06'19" (+00'30")1000 / 42000
    43
    03'29"  (04:51'50")
    		06'37" (+00'48")526 / 42526
    新竹
    Yi Jhen Chen
    · 留言
    新竹
    Yi Jhen Chen
    · 留言
    新竹
    Yi Jhen Chen
    · 留言
    新竹
    Yi Jhen Chen
    · 留言
    新竹
    Yi Jhen Chen
    · 留言

    我代替人，來玩賽的😅😅

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 192.00 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    梁美惠, Sam 和其他 4 人說推
    · 留言
    Shin Chang 謝謝😍 恭喜玩賽
    2022-12-04 16:45 ·
    Sam 恭喜 順利完成任務。👍
    2022-12-04 19:10 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'28"00:13'16"
    306'27"00:19'43"
    407'04"00:26'47"
    506'16"00:33'03"
    607'45"00:40'48"
    705'50"00:46'38"
    807'22"00:54'00"
    905'59"00:59'59"
    1005'53"01:05'52"
    1106'46"01:12'38"
    1205'53"01:18'31"
    1305'54"01:24'25"
    1406'43"01:31'08"
    1506'02"01:37'10"
    1609'15"01:46'25"
    1707'22"01:53'47"
    1806'14"02:00'01"
    1909'46"02:09'47"
    2005'59"02:15'46"
    2107'32"02:23'18"
    2206'08"02:29'26"
    2306'50"02:36'16"
    2406'09"02:42'25"
    2506'08"02:48'33"
    2606'26"02:54'59"
    2708'44"03:03'43"
    2806'22"03:10'05"
    2907'01"03:17'06"
    3006'29"03:23'35"
    3106'09"03:29'44"
    3206'30"03:36'14"
    3307'42"03:43'56"
    3406'37"03:50'33"
    3507'59"03:58'32"
    3606'59"04:05'31"
    3709'34"04:15'05"
    3806'36"04:21'41"
    3906'58"04:28'39"
    4007'02"04:35'41"
    4106'23"04:42'04"
    4206'19"04:48'23"
    42.506'37"04:51'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:20:18 | 07:02/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:01 | 06:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km
    EM 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km
    EM 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km
    EM 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km
    EM 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :