liyanhong 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

liyanhong 桃園
ID 30265

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4.2 km | 00:22:34 | 05:22/km

日期: 2013-06-26 17:33 - 地點: 中央大學環校*2 - 天氣: 熱 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'48" / 04'56" / 05'25" / 06'03" / 06'50" /

6月累積里程 : 84.45 km

NIKE AIRMAX BW Gen II 累積 : 354.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jeter Hsiao, Bill 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	05'25"	00:15'09"
4	06'03"	00:21'12"
4.3	05'19"	00:22'34"

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