9.5 km | 01:16:40 | 08:06/km日期: 2013-06-14 08:21 - 平均心率: 55 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'19" / 07'01" / 07'25" / 07'10" / 08'04" / 07'14" / 09'23" / 07'05" / 10'31" / 12'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'01" | 00:14'20" |
| 3 | 07'25" | 00:21'45" |
| 4 | 07'10" | 00:28'55" |
| 5 | 08'04" | 00:36'59" |
| 6 | 07'14" | 00:44'13" |
| 7 | 09'23" | 00:53'36" |
| 8 | 07'05" | 01:00'41" |
| 9 | 10'31" | 01:11'12" |
| 9.5 | 12'08" | 01:16'40" |
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