3.2 km | 00:43:49 | 13:47/km日期: 2022-12-08 18:40 - 平均心率: 80 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 14'20" / 13'44" / 12'28" / 18'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" (+05'58") | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.66 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 13'44" | 00:28'04" |
| 3 | 12'28" | 00:40'32" |
| 3.2 | 18'25" | 00:43'49" |
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