劉玉雪 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉玉雪新竹
ID 332981

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7.0 km | 00:47:27 | 06:44/km

日期: 2022-12-08 14:34 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'21" / 06'39" / 06'48" / 06'23" / 06'49" / 07'09" / 07'04" / 08'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 143.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'39"	00:13'00"
3	06'48"	00:19'48"
4	06'23"	00:26'11"
5	06'49"	00:33'00"
6	07'09"	00:40'09"
7	07'04"	00:47'13"
7.0	09'11"	00:47'29"

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