YATO(陳明義) 2013/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

YATO(陳明義) 台中
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YATO(陳明義)

6.3 km | 00:32:45 | 05:14/km

日期: 2013-06-24 21:52 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'07" / 05'15" / 05'09" / 05'09" / 05'12" / 05'21" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'12"

(26'12")

05'09"

5071 / 5071

2

03'47"

(29'59")

05'16" (+00'07")

716 / 5788

6月累積里程 : 104.47 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 644.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ivy, 廖明源和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'15"	00:10'22"
3	05'09"	00:15'31"
4	05'09"	00:20'40"
5	05'12"	00:25'52"
6	05'21"	00:31'13"
6.3	05'57"	00:32'45"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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