10.0 km | 00:43:29 | 04:19/km日期: 2022-12-07 18:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'25" / 04'39" / 04'41" / 04'01" / 03'54" / 04'00" / 04'07" / 03'55" / 04'23" / 03'29" / 50'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'28") | 1001 / 1001 | 177 / 127 |
| 2 | | 04'40" (+00'44") | 1000 / 2002 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'43" (+00'47") | 1002 / 3005 | 179 / 118 |
| 4 | | 04'19" (+00'23") | 1003 / 4008 | 182 / 126 |
| 5 | | 04'08" (+00'12") | 1002 / 5011 | 184 / 130 |
| 6 | | 04'05" (+00'09") | 1003 / 6015 | 184 / 132 |
| 7 | | 04'10" (+00'14") | 1001 / 7016 | 183 / 130 |
| 8 | | 04'28" (+00'32") | 1003 / 8020 | 182 / 122 |
| 9 | | 04'23" (+00'27") | 1002 / 9022 | 183 / 124 |
| 10 | | 03'56" | 1003 / 10026 | 189 / 134 |
| 11 | | 04'10" (+00'14") | 12 / 10038 | 200 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'39" | 00:09'04" |
| 3 | 04'41" | 00:13'45" |
| 4 | 04'01" | 00:17'46" |
| 5 | 03'54" | 00:21'40" |
| 6 | 04'00" | 00:25'40" |
| 7 | 04'07" | 00:29'47" |
| 8 | 03'55" | 00:33'42" |
| 9 | 04'23" | 00:38'05" |
| 10 | 03'29" | 00:41'34" |
| 10.0 | 49'54" | 00:43'29" |
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