8.1 km | 00:46:11 | 05:44/km日期: 2022-12-08 16:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 01'41" / 05'56" / 05'36" / 05'37" / 05'29" / 05'28" / 05'59" / 05'53" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'21" (+05'53") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'41" | 00:01'41" |
| 2 | 05'56" | 00:07'37" |
| 3 | 05'36" | 00:13'13" |
| 4 | 05'37" | 00:18'50" |
| 5 | 05'29" | 00:24'19" |
| 6 | 05'28" | 00:29'47" |
| 7 | 05'59" | 00:35'46" |
| 8 | 05'53" | 00:41'39" |
| 8.1 | 11'33" | 00:42'17" |
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