5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km日期: 2022-12-08 17:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1002 / 2004 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 3006 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1001 / 4007 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'01") | 1002 / 5009 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'37" (+00'43") | 15 / 5024 | 140 / 107 |
| 7 | | 28'59" (+23'05") | 2 / 5027 | 120 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 05'52" | 00:23'45" |
| 5 | 05'56" | 00:29'41" |
| 5.0 | 12'43" | 00:30'02" |
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