3.2 km | 00:30:05 | 09:24/km日期: 2022-12-06 20:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 08'58" / 08'59" / 09'59" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 79 / 1079 |
| 3 | | 09'13" (+01'14") | 1000 / 2079 |
| 4 | | 09'48" (+01'49") | 587 / 2667 |
| 5 | | 09'38" (+01'39") | 518 / 3186 |
| 6 | | 09'29" (+01'30") | 9 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'59" | 00:17'57" |
| 3 | 09'59" | 00:27'56" |
| 3.2 | 08'56" | 00:29'41" |
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