5.4 km | 01:08:04 | 12:34/km日期: 2022-12-09 07:48 - 平均心率: 89 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 12'02" / 11'32" / 12'06" / 12'13" / 12'27" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'35" (+07'03") | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 11'32" | 00:23'34" |
| 3 | 12'06" | 00:35'40" |
| 4 | 12'13" | 00:47'53" |
| 5 | 12'27" | 01:00'20" |
| 5.4 | 18'32" | 01:08'04" |
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