Jonathan 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 高雄
ID 500147

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5.5 km | 00:27:50 | 05:05/km

日期: 2022-12-08 06:32 - 地點: 機器人主題公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 05'14" / 05'14" / 05'13" / 05'01" / 04'58" / 04'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.16 km

Nike zoom Pegasus 累積 : 1004.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Jonathan 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'14"	00:10'28"
3	05'13"	00:15'41"
4	05'01"	00:20'42"
5	04'58"	00:25'40"
5.5	04'30"	00:27'46"

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