5.2 km | 00:26:59 | 05:11/km日期: 2022-12-10 11:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'39" / 05'05" / 04'28" / 04'00" / 04'04" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'11") | 867 / 1867 |
| 3 | | 05'00" (+01'11") | 548 / 2416 |
| 4 | | 04'05" (+00'16") | 489 / 2905 |
| 5 | | 04'01" (+00'12") | 1000 / 3905 |
| 6 | | 04'04" (+00'15") | 975 / 4880 |
| 7 | | 04'02" (+00'13") | 494 / 5375 |
| 8 | | 03'49" | 237 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'05" | 00:10'44" |
| 3 | 04'28" | 00:15'12" |
| 4 | 04'00" | 00:19'12" |
| 5 | 04'04" | 00:23'16" |
| 5.9 | 04'19" | 00:27'00" |
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