陳鼎元 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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3.3 km | 00:13:33 | 04:05/km

日期: 2015-11-05 19:48 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'26" / 04'11" / 03'49" / 03'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

04'25" (+00'36")

988 / 988

2

04'15"

(08'37")

04'10" (+00'21")

1017 / 2006

3

03'49"

(12'26")

03'49"

998 / 3004

4

01'07"

(13'33")

03'33"

313 / 3317

11月累積里程 : 202.08 km

MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

az69, 阿部俊-RUN希望和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'11"	00:08'37"
3	03'49"	00:12'26"
3.3	03'30"	00:13'33"

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