4.9 km | 00:27:11 | 05:32/km日期: 2022-12-10 07:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 05'30" / 06'49" / 05'01" / 05'14" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'10" (+00'09") | 896 / 4896 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
280.45 km 亞瑟士 MAGIC SPEED2 累積 :
745.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 06'49" | 00:12'19" |
3 | 05'01" | 00:17'20" |
4 | 05'14" | 00:22'34" |
4.9 | 05'10" | 00:27'12" |