5.1 km | 00:42:50 | 08:26/km日期: 2022-12-10 16:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'13" / 07'17" / 07'50" / 08'44" / 08'09" / 37'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'26" (+30'10") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'17" | 00:15'30" |
| 3 | 07'50" | 00:23'20" |
| 4 | 08'44" | 00:32'04" |
| 5 | 08'09" | 00:40'13" |
| 5.1 | 37'25" | 00:42'51" |
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