劉妍均 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
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3.6 km | 00:25:20 | 07:03/km

日期: 2015-11-04 18:25 - 地點: 潭子國小 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'51" / 07'13" / 07'04" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

06'46"

482 / 482

2

03'27"

(06'43")

06'49" (+00'03")

505 / 987

3

03'36"

(10'19")

07'08" (+00'22")

504 / 1492

4

03'42"

(14'01")

07'18" (+00'32")

506 / 1998

5

03'23"

(17'24")

06'53" (+00'07")

491 / 2490

展開計圈分析

台中

劉妍均

亦真非真說推

·

我一直確信，黑暗處總會透進一點光芒。

11月累積里程 : 48.50 km

ASCIS TJR837-3100 累積 : 339.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 9 years ago

陳榮興, yi-hao liu 和其他 29 人說推

·

小d 花都長出來了耶！

2015-11-04 21:28 ·

1 個人推

劉妍均它一直綻放著呢 !哈哈!

2015-11-05 12:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'13"	00:14'04"
3	07'04"	00:21'08"
3.6	07'04"	00:25'20"

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