許勝恩 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

許勝恩雲林
ID 186841

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3.4 km | 00:20:19 | 06:01/km

日期: 2015-10-26 21:07 - 地點: 雲林 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'01" / 06'01" / 05'56" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57"

990 / 990

2

06'03"

(11'57")

05'59" (+00'02")

1008 / 1998

3

06'01"

(17'58")

05'57"

1010 / 3009

4

02'21"

(20'19")

06'25" (+00'28")

365 / 3374

小跑

10月累積里程 : 5.73 km

New Balance 610 V3 累積 : 209.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Ming huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'01"	00:12'02"
3	05'56"	00:17'58"
3.4	06'16"	00:20'19"

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