7.0 km | 00:42:12 | 06:01/km日期: 2022-12-13 05:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 08'48" / 04'30" / 04'30" / 08'59" / 04'38" / 07'41" / 07'49" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.48 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 04'30" | 00:13'18" |
| 3 | 04'30" | 00:17'48" |
| 4 | 08'59" | 00:26'47" |
| 5 | 04'38" | 00:31'25" |
| 6 | 07'41" | 00:39'06" |
| 7 | 07'49" | 00:46'55" |
| 7.0 | 09'08" | 00:47'03" |
ricky tseng 說推
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