小夏(Han-Lin.Yang) 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

小夏(Han-Lin.Yang) 台中
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小夏(Han-Lin.Yang)

9.0 km | 01:18:17 | 08:41/km

2014臺中市第三十三屆舒跑盃路跑賽

官方成績
日期	2014-11-16
成績	01:18:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:41/km

官方證書

小夏(Han-Lin.Yang)

日期: 2014-11-16 08:00 - 卡路里: 648 Cal

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小夏(Han-Lin.Yang)

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人多到一個爆炸

加上又是陪人跑

實在是拖到兼累到

賽後評分: 人多又擠，動線又不暢通，還要等紅綠燈，給個三分中庸。
給 3 星

11月累積里程 : 9.00 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 : 4005.3 km

手動上傳 | 9 years ago

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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